آرشیو بهمن ماه 1403

نکاتی در انتخاب کفش مناسب برای سالمندان

کف کفش از جنسی ساخته شده باشد که لغزنده نبوده و در عین حال سبک و قابل انعطاف باشد و همچنین ضخامت زیادی هم نداشته باشد

انتخاب کفش با اندازه مناسب . نه کوچک نه بزرگ

توجه به طول , پهنا و عمق کفش . چرا که با شل شدن تاندون‌ها و ضعف عضلات در سالمندی، ممکن است پا پهن‌تر شده یا به دلیل تورم پا که ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای قلبی – عروقی است با افزایش ضخامت پا روبه‌رو شویم.

همچنین در هنگام خرید باید سایز پای افراد سالمند را اندازه بگیرید به دلیل بیماری های پا و …..

توجه به پاشنه کفش در افراد سالمند . پاشنه کفش باید کوتاه بوده و علاوه بر این پاشنه‌ها پهن و لبه‌های آن هم به‌صورت گرد و مدور باشد.

انتخاب کفش های بندی و نوار چسبی و یا سگک دار بوده تا قابلیت تنظیم اندازه و محکم کردن را داشته باشد به دلیل تغییر سایز پا در طول روز در در سالمندان بیشتر دیده میشود.

دقت در بستن و محکم کردن بندهای کفش قبل از راه رفتن و استفاده نکردن از پاشنه کفش‌های بلند می‌تواند از زمین خوردن هنگام راه رفتن یا هنگام پوشیدن و یا بیرون آوردن کفش جلوگیری کند.

توصیه های متخصصان برای انتخاب کفش مناسب برای سالمندان

در کنار موارد کلی در مورد کفش سالمند، برخی نکات نیز بهتر است رعایت شود به عنوان مثال با افزایش سن افراد، لایه یا پد زیرین کف پا و به دنبال آن خواص بالشتکی کف پا از بین می‌رود لذا به دلیل کاهش خاصیت ضربه‌پذیری پا، استفاده از کفش‌هایی با خاصیت ضربه‌پذیری بهتر توصیه می‌شود. همچنین در صورت تغییر شکل واضح در پا و انگشتان نظیر انگشت چکشی یا انحراف شست یا همراهی با بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت بهتر است با پزشک متخصص در مورد کفش مناسب مشورت شود.

با بالا رفتن سن به دلیل کشیدگی عضلات و تاندون‌های پا، و آتروفی شدن چربی و کاهش پوست کف پا .پوشیدن برخی کفش‌ها با ویژگی‌های خاص به سالمندان توصیه می‌شود.بهترین کفش با کفه‌ی نرم مثل کفش‌های ورزشی توصیه می‌شود.

در هنگام پیاده روی خصوصا در سالمندان باید از کفش‌هایی استفاده شود که نیروهای وارد شده از زمین را جذب کند، افزود: باید به قوس کف پا توجه شود، زیرا در سالمندان پوست نازک شده و تحلیل می‌رود و باید کفش‌هایی را انتخاب کنند که این قوس را پر کند.
تحقیقات نشان داده اند که اغلب افراد مسن علاقه ای به استفاده از کفش ندارند و دمپایی را ترجیح می دهند. افتادن (falling) به علت اختلال در راه رفتن به دلایل مختلف از جمله اختلال در بینایی و تعادل، درد، عوارض دارویی و بیماری های زمینه ای یکی از معضلات مهم در سالمندان است که می تواند منجر به عوارض مختلف و حتی مرگ شود.
با توجه به نقش کفش مناسب در برقراری هر چه بیشتر تعادل، کاهش درد و دفرمیتی ها و کمک به راه رفتن، اهمیت آن در افراد مسن بیشتر نمایان می گردد به خصوص اگر بیمار در زمینه مشکلاتی همچون بیماریهای روماتیسمی دچار دفرمیتی، اختلال حسی و حرکتی به جهت نوروپاتی، تورم و درد شده باشد. بهترین نوع کفش در سالمندان، کفش های مخصوص پیاده روی (walking shoes) به خصوص انواعی که با چسب قابل تنظیم هستند و پوشیدن و درآورنشان راحتتر است.

بهترین روش تمیز کردن کفش اسپرت رنگی، شستشوی کفش توسط ماشین لباسشویی است. پیش از قرار دادن کفش اسپرت داخل ماشین لباسشویی ابتدا کفی کفش را دربیاورید و به طور جدا آن را بشویید؛ سپس لکه‌های چربی روی سطح کفش را با مایع لکه بر پاک‌ کنید و درنهایت کفش را داخل لباسشویی بیندازید.

اگر کفش شما از یک لایه رویه توری برخوردار است، بهتر است آن را داخل یک کیسه پارچه‌ای قرار داده و سپس در ماشین بگذارید. همچنین حتماً برای شستشو با لباسشویی از آب سرد استفاده کنید تا رنگ کفش‌هایتان تغییر نکرده و ثابت بماند.

 البته لازم است بدانید استفاده مکرر از ماشین لباسشویی برای تمیزکردن کفش از عمر مفید کفش‌ها می‌کاهد. دیگر روش تمیز نگه داشتن کفش اسپرت رنگی، استفاده از برس و مسواک است. در این روش می‌توانید با استفاده از یک برس نرم یا مسواک‌های قدیمی گردوغبار سطحی کفش را به آرامی پاک‌کنید.

در قدم بعدی لازم است مخلوطی از آب ولرم و مواد شوینده نظیر مایع ظرف‌شویی آماده کرده و با کمک یک پارچه نخی به شستشوی کفش زنانه خود بپردازید. در پایان برای پاک کردن مواد شوینده از روی کفش می‌توانید از یک دستمال تمیز و خشک استفاده کنید.

بهتر است بعد از تمیز کردن کفش اسپرت سیاه یا رنگی آن را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود و اصلاً از سشوار یا بخاری برای خشک کردن کفش استفاده نکنید. می‌توانید به‌منظور پیشگیری از قارچ و بیماری‌های پوستی هرچند وقت یک‌بار داخل کفش اسپرت خود را با مایع ضدعفونی‌کننده مخصوص کفش شستشو دهید.

ترندهای برتر کفش‌های 2023:

کفش‌های اکو فرندلی:

با افزایش آگاهی درباره محیط زیست، کفش‌هایی که با استفاده از مواد بازیافتی و پایدار تولید شده‌اند، روز به روز بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند.

کتانی‌های بی‌شکل (Deconstructed Sneakers):

این کتانی‌ها با طرح‌ها و برش‌های نامتعارف، قاعده‌های طراحی سنتی کفش را به چالش می‌کشند و به طرفداران این امکان را می‌دهند که استایلی منحصر به فرد داشته باشند.

پاشنه‌های گرافیکی و هندسی:

دیگر پاشنه‌های باریک و ساده مد نیستند. طراحی‌های جسورانه و خلاقانه در پاشنه‌ها، مانند زاویه‌دار بودن یا دارا بودن شکل‌های هندسی پیچیده، به سرعت در حال پرطرفدار شدن هستند.

کفش‌ زنانه با طرح‌های چاپی و برجسته:

کفش‌های ساده جای خود را به طرح‌های جسورانه و چاپ‌های برجسته می‌دهند، و این اجازه را به شما می‌دهد که حتی با پوشیدن لباس‌های ساده، استایل هیجان‌انگیزی داشته باشید.

نکاتی برای ست کردن کفش با لباس:

تعادل بین راحتی و شیک‌پوشی:

حتی اگر کفشی مدنظرتان جزو آخرین ترندهای سال باشد، مطمئن شوید که در آن احساس راحتی کنید. راحتی نباید فدای مد شود.

هماهنگی رنگ‌ها:

برای یک استایل کلی راحت‌تر، کفش‌هایتان را با لباس‌های دارای رنگ‌های نوترال و ساده ست کنید. برای جسورانه‌تر بودن، با استفاده از رنگ‌های متضاد، می‌توانید توجه‌ها را به سمت کفش‌های خود جلب کنید.

توجه به فرم پاشنه:

 اگر می‌خواهید یک ظاهر رسمی‌تر داشته باشید، پاشنه‌های بلندتر و نازک‌تر را انتخاب کنید. برای مناسبت‌های غیررسمی‌تر، کتانی‌ها و کفش‌های بدون پاشنه یا با پاشنه‌های پهن بهتر کار می‌کنند.

اتفاقات زینتی:

برای بیشتر جلب توجه، کفش‌هایی با جزییات و تزیینات خاص مانند سنگ‌های تزئینی، گل‌های برجسته یا زیورآلات مختلف را انتخاب کنید که به لباس‌های ساده‌تر شما جلوه‌ای دوچندان بدهند.

نتیجه‌گیری:

انتخاب درست کفش‌ها می‌تواند نه تنها به راحتی شما کمک کند بلکه نشان‌دهنده سلیقه شخصی شما نیز باشد. ترندهای جدید فرصت‌هایی برای ابراز خود هستند اما به یاد داشته باشید، همیشه آن‌ها را با نوع پوشش خود و اصول شخصی‌تان ست کنید.

و حالا، ما شما را دعوت می‌کنیم تا جدیدترین کلکسیون کفش‌ها را از فروشگاه ما مورد بررسی قرار دهید و با اطمینان خاطر از اینکه همیشه در روند مد قدم می‌زنید، خرید کنید. فراموش نکنید، کفش‌های مناسب تنها یک خرید دور هستند!